莲子心，枸杞子

您好，莲子心只是很苦，并没有毒，只要没有脾胃虚寒，大便溏，反而有上火的状况的时候，还是可以经常泡茶服用的。指导意见枸杞子除了补肾还能清肝明目，降血压等，要看具体配伍，和菊花，金银花一起用同样要注意在没有虚寒的情况用，可以帮助一些久坐电脑前的人保护视力，或者是帮助一些常吃辛辣的人减轻上火症状。

祝您身体健康！