红细胞分布宽度偏高可不可以吃木耳

红细胞分布宽度偏高可以吃木耳。食物品种多元化，结构搭配要合理，以清淡为主，多吃粗纤维的食物，如白菜、梨等，并补充蛋白，维生素。

少吃或忌食过辣、过咸、生冷等；少食煎炸食品；避免吃油炸、油腻的食物；忌吃高脂肪食物。木耳中的胶质，膳食纤维，对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。