自然顺产一年零2个月了，私处越渐松弛

病情分析： 产后阴道松弛的关键是耻骨尾骨肌功能的下降。防止产后阴道松弛，则要注意锻炼耻骨尾骨肌的功能，就是做提肛远动，每次锻炼5~6次，每周锻炼2~3次。

锻炼时间可采用慢速收缩、快速收缩或两者交叉进行。只要坚持锻炼，就会心想事成意见建议：药物的效果每个人不肯定。但是多多进行缩肛运动是肯定有效的