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晚上经常睡不着，乱发脾气，心情

晚上经常睡不着，乱发脾气，心情不好时就会哭，特别懒，房间总是一团糟，心情时好时坏，情绪不稳定，主要是心里有个逗逼，对他有强烈的依赖感，他一说让我反常的话，我的反应就很激烈，有考试焦虑，喜欢一个人在房间里，一待就是一天，不

提问时间：2020-03-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你这种情况很可能是焦虑症，或者是抑郁情绪导致的，这种情况和自我封闭有关系指导建议：你最好是找心理咨询师做心理治疗，平时要多交朋友，都和别人聊天儿。
多到户外活动。多悦纳自我。

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