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女性神经衰弱怎样调理

我的母亲查出神经衰弱了，睡眠特别不好，请问女性神经衰弱了该怎么调理呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

女性神经衰弱调理方法是学会自我调节，加强自身修养。以适当的方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心里压抑和精神紧张。
对自己的身体素质、知识才能、社会适应能力要有正确的认识，培养豁达开朗的性格。

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