鼻子不透气，嗓子干，喉咙肿痛怎么办

您好咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。养成咽喉部卫生习惯。

饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。

指导意见您好建议您多喝水保持嗓子的湿润，家里有条件的安装一台加湿器，晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸，多吃一些金嗓子喉片之类的药物，喝水时放一些胖大海，还是尽量减少说话的声量。

一定要注意休息。望我的建议能够帮助到你。