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感觉累，体力跟不上，睡眠不好多

感觉累，体力跟不上，睡眠不好多梦

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，睡眠不好，可以引起身体许多不适，与植物神经衰弱有关，需要改善睡眠，减轻精神压力，劳逸结合，保持心情愉快，适当体育锻炼是有作用的，按时起床，口服镇静药物，如安神补脑液，必要时口服安眠药物，如舒乐安定。

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