我想问下来月经有血块怎么办

之前也一直没有注意过我的月经血是什么样的，但是最近几次就是频繁的出现月经不调还有痛经的症状，就有些担心了，就是发现来月经的时候都会伴有一些血块一样的东西，而且第二天的时候是非常的多的，就是挺害怕的 想得到怎样的帮助：为什么会有血块一样的东西呢，是哪里出现问题了呢，应该怎么调理呢