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治疗抑郁症的食物有哪些

我的朋友前一段时间去医院检查出了抑郁症，想给他买点东西吃，能够改善抑郁症的食物有什么？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

治疗抑郁症的食物有蔬果、葡萄柚、柑橘类、木瓜、香瓜，由于含有极端丰厚的维生素C。而维生素C是具有消弭慌张、安神、静心等作用的。
葡萄柚里高量的维生素C不只能够维持红血球的浓度，使身体有抵御力，而且维生素C也能够抗压。

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