您好，从您描述的情况看，宝宝发育正常，大约10cm左右。,建议：
1、孕期多食新鲜的水果、蔬菜及各种维生素。
2、定期产前检查。
3、注意胎心及胎动情况。
4、孕20周以后可以多食含钙、铁剂的食物。祝您和宝宝健康！
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