我近三五年经常上火，牙龈肿痛。

你好，这种情况，考虑多半是阴虚火旺体质，长时间慢性炎症刺激，颈椎病主要是久坐，低头伏案引起的颈部肌肉酸痛，严重时，引起头晕手指麻木。

建议最好是看看中医治疗，吃点中草药慢慢调理，平时注意饮食清淡，避免辛辣食物刺激，是可以去医院康复科，做做牵引针灸，按摩治疗，平时注意预防为主。