感冒了太难受了

你好！根据你的描述考虑你是感冒引起的，感冒多属于病毒性感染，一般有一定的病程，多在一周左右，治疗也是没有特异性的，主要以对症和预防并发症为主。

指导意见建议自己测量一下体温看是否发烧，如果发烧在38度以上可以服用退烧药，如果发烧在38度以内或者不发烧就可以只服用白加黑了，鼻子不通气可以使用麻黄素滴鼻液缓解一下，但也不能经常用的。

另外要多喝水，忌辛辣、生冷的食物。