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摇呼啦圈可以收紧产后小腹

刚生完宝宝，肚子上的赘肉还没有恢复，不想只靠节食来减肥，还想运动塑身，恢复以前的好身材，摇呼啦圈效果怎么样，可不可以收紧产后小腹？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以做些适量的运动，但是运动量不要过大，毕竟刚生完宝宝，身体还比较虚弱，还要调养，不要太着急恢复身材。有计划每天慢慢摇呼啦圈是可以收紧产后小腹的，要坚持。

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