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老年人经常性手抖很麻烦请医生指导下改吃什

手一直抖，而且幅度很大。如果吃太多肉会不舒服，会不会是缺钙。

提问时间：2020-02-20

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，一般是有些缺钙的现象，睡眠时要保持安静的环境，补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙最好可以同时补镁。钙镁同补效果才好。
特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁，补镁最好的方式是吃钙镁片

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