肛门只用清水洗可以了吗

从你说的情况看，你是可以使用淋浴露清洁全身皮肤的，但需要选择刺激性较小的，阴茎、阴囊及肛门周围皮肤是容易积污的，需要每天正常清洗。

一般使用淋浴液清洁也不会出现不适。指导意见而长期便秘考虑体质较差或少吃水果蔬菜，多吃肉类或胃肠功能紊乱等引起肠蠕动慢而粪便中的水分重吸收增多而大便干燥而出现便秘。

建议平时注意饮食有规律，多吃水果蔬菜，养成每天定时排的习惯，没有便意也宜蹲卫生间，这样可形成生物钟而恢复正常排便，加快体内毒素及代谢物的排泄。