您好,建议您最好食疗减肥,多运动,多吃水果和蔬菜少吃主食,每天吃过饭后,慢步走20分钟,适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物,像您的这种情况考虑是不建议的,没有作用的,控制饮食比较好的。
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