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骨量减少，缺钙食补还是吃钙片好

骨密度检查，报告结果显示骨量减少，医生说有点缺钙。什么食物补钙，食补还是吃钙片好，钙片什么牌子好骨量减少

提问时间：2020-02-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

如果缺钙最好是食补和药物补钙同时补，补钙的食物比如坚果，鱼类肉类，虾类等等，吃钙片可以吃钙尔奇D或其他的中老年人的钙片。

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