问患者提问

不吃晚饭能减肥吗？

医生，您好！请问不吃晚饭能减得吗？有时候控制自己不吃晚饭，但到了晚上的时候就觉得特别饿。您能给我正确的答案吗？医生

提问时间：2020-06-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你的情况不吃晚饭可以减肥的。指导意见因为晚上消耗少，吃完饭之后多余的热量就会转化为脂肪储存在体内，你晚上饿的话，建议你晚饭还是要少吃一些，因为如果饿了再吃的话，也容易长胖的。

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