经常上火是什么原因

上火原因常见的有：

1、每个人的身体体质各不相同，对于高热量的食物进食后就特别容易上火，特别是身体体质是热性的人，稍微进食了一点麻辣的食物之后，就很容易上火；

2、经常加班熬夜，工作没有规律；

3、经常食用辛辣，刺激性食物，例如辣椒、大蒜、葱、姜、花椒、胡椒、芥末、八角、咖喱等，容易导致上火。