月经每次都是不准，而且量不多

你好！非器质性原因导致的月经不调，比如家庭、工作变化引起的压力增大等，以及饮食习惯偏凉等。这种情况下采取措施减轻压力，合理饮食，合理休息，一般一段时间后都会正常的。

查看自己月经不调前一段时间是否吃过什么药，有些药物也是导致月经不调的罪魁祸首。这时候可适当调整一下药物。如果以上几种情况都排除了，就要考虑是不是月经病或其他器质性病变、炎症等，建议去医院做相关检查，及早治疗。