如何排除宿便

你好，便秘时女性常见的肠道问题，主要与饮食结构，胃肠蠕动功能等有关系。指导意见初步建议，快速排除可以服用一些减肥茶，或者自己用点大黄泡水。

如果缓慢治疗，以求稳定可以服用麻子仁丸治疗，平时饮食禁食辛辣油腻，宜清淡饮食。体内大量积粪会引起脂肪等代谢产物蓄积，首先表现的就是腹部越来越大，小肚子明显了。

所以，适当运动，合理饮食。希望身体健康