你好、每个人需要的睡眠时间都不一样，各自的生物钟也不同。所以睡觉多少是相对的。一般来说，正常人睡眠时间在710个小时，孩子需要的时间长一点，成人一般在七到八小时，指导意见建议、睡觉睡多找些事情做少睡眠,养成良好的睡眠习惯,多多锻炼身体要坚持。
慢慢就习惯了。
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