根据你的症状，考虑是缺乏锻炼，四肢力量欠缺，肺活量小，所以运动起来会胸闷、乏力；另外也要考虑电解质紊乱（低血钾）。
加强体育锻炼，可以通过打羽毛球、游泳或慢跑来增强体质；另外建议去医院查心电图及查电解质。
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