因为失恋引起了头晕头痛，焦躁

1、这一阶段少想问题，多做事。不要反复问为什么，过了这一阶段，情绪稳定了，看问题就客观了，到那时就自然明白其中的原因。做一些具体的事，此时，学习的效率可能是不高的，可以暂时将学习减少些。

2、多一些运动.

3、多花些时间做些感兴趣的事，转移自己的注意力.

4、多一些交流，和朋友说说，可能会有启发