您好，根据您所述的这种情况来看，可能是由于机体抵抗力低下引起的。建议平时多饮水，注意营养，荤素搭配。多食蔬菜水果。
适当进行运动，增强自身抵抗力。注意衣着温度适宜，避免过冷或者过热。感冒初期可以服用姜汤。
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