病情分析:你好,主要是以前考试造成的影响,需要调整好状态,才有利于接下来的学习指导意见:建议适当减压,不要太有压力,适当缓解,否则不利于接下来的学习,祝你一切顺心,生活愉快 以上是对“心里害怕紧张,持续了好吃时间了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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