如果是洗淋浴的话，时间无所谓，你可以等饭后半小时就可以洗了。但是如果是泡澡的话，最好是饭后一小时以后，防止出现脑供血不足的情况。
至于饭后最好是坐着休息半小时之后再走走或是轻度活动活动，饭后不宜马上大量或是剧烈运动。
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