月经老不干净刚干净十天又来了，这状况三个月了怎么回事

你好，根据你的情况，可以用宫血宁胶囊，有凉血止血，清热除湿，化瘀止痛的功效。用于崩漏下血，月经过多，产后或流产后宫缩不良出血及子宫功能性出血属血热妄行证者，以及慢性盆腔炎之湿热瘀结所致的少腹痛、腰骶痛、带下增多。

建议饮食上不要吃寒性和生冷刺激的食物，希望可以帮到你。