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脱发的患者吃什么对头发好一点

我还很年轻但是就开始掉头发了，身上的衣服总是沾满了头发，床铺上面也是很多脱落的头发，洗头的时候也会掉很多，还是油性发质，洗了很快就会出油，我想问一下吃什么对头发好请问脱发的患者吃什么对头发好？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发严重建议服用21金维他和养血生发胶囊和首乌延寿丸来做调节治疗为宜，同时注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果比较好。
买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果，早晚一杯牛奶不要空腹喝。希望可以帮助到你。

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