首页 > 权威问答 > 小腿上肉特别多怎样减下去呢
患者提问

小腿上肉特别多怎样减下去呢

我的舍友今年24岁了,女,身材很好,而且长得也很漂亮,注重身材保养,可是小腿上的肉特别多,怎样减下去呢?
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    小腿很粗的话建议练习腿部瑜伽。每天坚持练习,多进行游泳运动。同时控制饮食,不要吃高盐高脂高糖类食物。多饮水,多吃一些新鲜水果,蔬菜。

    控制每天总热量的摄入。坚持一段时间,小腿会变瘦的。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号