十三岁的女孩夜晚睡八个小时，中午还要睡午觉吗？如果

问题分析：正常人中午都是需要睡午觉的，由于在中午吃饭后人体的血液很多都进入胃肠道，来帮助胃肠道进行消化吸收，如果大脑供血就相对减少，常在饭后出现了头晕、想睡觉的现象，所以需适当睡午觉对身体是有好处的。

意见建议：一般每天睡半小时就可以了，不需要太长时间，这样有利于增加大脑供血，有利于下午和晚上的正常的生活和学习。