问患者提问

饭后吃什么比较好

今年26岁了，我是一个特别注意养生的女孩儿，想问一下，在饭后吃一些什么东西，会对自己的身体比较好达到养生的效果，减少疾病的产生。

提问时间：2020-02-13

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

发货的时候最好的饮食习惯是吃一些水果，或者也可以喝一些果汁，及时补充一些维生素，可以增强自身的免疫系统，达到养生的效果

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