不发烧，鼻子也透气，没有力气，想睡觉。

你好，这种情况一般的情况往往是有体质虚弱的情况引起的常见的。另外是有贫血、脑供血不足、颈椎病等情况引起的。此种情况注意保养的。

不要劳累的。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。