如何治疗脑动脉硬化

脑动脉硬化是动脉硬化的一种表现类型，其致病因素是高血压和高血脂，高血压可使动脉血管壁损伤，高血脂可形成动脉粥样斑块，最终结果就是动脉硬化，发生在脑动脉，即为脑动脉硬化。

脑动脉硬化必须早期干预，否则可发展为脑卒中。首先控制血压：1、低盐饮食：每日不超过6克盐；2、限酒：每天不超过25克酒精含量的酒，可按酒类度数计算饮酒量；

3、控制体重：少吃多动，吃动平衡，将体重指数控制在18至24范围内；4、平衡心理：减轻来自各方面的压力，保持精神愉快，保证良好的休息。

再则控制高血脂：1、饮食控制：低脂饮食，每天脂肪摄入量25克，包括动植物油，多吃水果、蔬菜，每天应达到2斤以上；

2、增加消耗：选择快走、慢跑、登山、跳绳、骑车等适合自己的运动项目，每天运动30分钟以上，减轻肥胖、消耗脂肪、降低血脂；

戒烟：烟毒可损伤血管内壁，并可是血管痉挛，应绝对戒烟。动脉硬化是一种慢性病，也称不良生活习惯病，应坚持终生防治。

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