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哺乳期可以吃黑芝麻糊吗

我现在正在哺乳期，一直以来我都是坚持再吃蔬菜水果之类没有添加的食品，今天我突然很想吃黑芝麻糊，但是害怕对孩子不好，所以想知道我现在可以吃黑芝麻糊吗？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

是可以适当吃一些的，哺乳期避免吃有添加剂的食物，因为会有通过乳汁来影响宝宝的可能，蔬菜水果是比较好的，黑芝麻糊不会有太多的添加剂，含有的蛋白质也比较丰富，哺乳期也是需要跟怀孕期间一样，注意自己饮食卫生与健康的。

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