问患者提问

怀孕了可以健身吗

我怀孕想去报健身课程。在家里是在太没意思了，我想问问怀孕了可以健身吗？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间是不可以健身的，在怀孕期间如果要活动，可以每天饭后散步，走走路，适当的做做孕妇操，这样相对更为合适，对胎儿的影响的也并不是很大的，尽可能避免剧烈运动。

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