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想推迟更年期有什么好的办法

我已经是更年期了，现在挺痛苦的，特别容易失眠，而且脾气很暴躁，不想吃东西也不想干活，就像换了一个人一样，什么事情都不如意一样，请问推迟更年期有什么好的办法？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

推迟更年期，可以采用性激素替代治疗的方法，但是服用性激素替代治疗前需要做各项检查排除性激素相关性疾病，如乳腺肿瘤，子宫内膜肿瘤等。
多服用大豆，多喝牛奶。加强锻炼，平素要加强营养、勿吸烟，积极治疗各种慢性疾病。

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