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我是一名长跑爱好者。基本每天都跑14公里。

我是一名长跑爱好者。坚持长跑已有一年了。现在基本每天都跑14公里，但现在觉得膝盖那里有点不适。上下楼梯就更明显，走平路还好。请问这是什么原因？该怎么办？这种情况现在还能坚持每天跑步吗？

提问时间：2020-05-23

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