发病一年多浑身关节肌肉疼僵硬

病情分析： 你好！据你的描述，你可能是由于身体感受了外界风寒等邪气所导致的，因为寒冷邪气是主凝滞的，所以说肌肉会表现出僵硬等表现。

意见建议：你可以在平时加以注意调节，比如说要注意避免感受外界风寒等邪气，这样可以避免加重病情，饮食可以多吃一些温补性的食物，比如羊肉或是狗肉等都是可以的，祝你健康！