这种情况可以用些中药治疗效果会好建议在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物，要养成好的生活习惯，不可以熬夜，多吃些补肾的食物如山药，菟丝子，龙眼，山茱萸，用些远志，酸枣仁，枸杞，等泡水服用，可以服用酸枣仁养心丸结合肾气丸效果会好，注意休息劳逸结合。
戒除不良生活习惯
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