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孩子便秘吃哪些蔬菜好

我家孩子最近几天出现了便秘的症状，我想用食物给他调理一下，吃什么蔬菜比较好？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

孩子便秘可以吃些白菜，有通便的作用，白菜可以解毒除热、通利肠胃，对于有心烦口渴、大便不畅、小便黄少的便秘者都可吃白菜，白菜含有丰富的粗纤维，能促进肠道的蠕动，帮助消化，从而起到防止大便干燥，缓解便秘的效果。

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