您好：这种情况考虑是经前期综合症的问题。月经来潮前714天开始出现，在行经前23天加重，在月经来潮后消失或明显减轻。
建议您放松心情，少吃甜食，甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果
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