你好,大多数女性在来例假是会出现小腹胀痛,胸口憋闷,心情不好等等变化,建议在来例假前避免生冷食物的引用,尽量少接触凉水,可以喝点乌鸡白凤丸,在例假期间注意保暖,调理是一个慢的过程,得慢慢的调理,而且日常生活中还得一些不利的因素等等
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