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内分泌混乱得很厉害怎么调理

最近因为工作经常熬夜，到晚上两三点钟的时候总是容易拉肚子，而且月经也是特别的混乱。内分泌混乱得很厉害，怎么调理？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时要少吃甜食，甜食会使皮脂腺过于活跃，分泌过多的油脂而加重毛孔堵塞的现象，为防止青春痘病情加重，病人的日常饮食应该以清淡为主，多吃易于消化的食物，同时高脂肪与油炸的食物也尽量少吃，保持肠胃的畅通。

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