问题分析：肠道紊乱可以吃海带和紫菜意见建议：建议患者合理饮食，饮食应合理化多样化。注意膳食平衡，养成良好的饮食习惯。
补充维生素和矿物质。宜食新鲜的水果和蔬菜。补充蛋白质，宜食瘦肉，鸡蛋，奶类等。忌食辛辣刺激性食物。忌食腥膻发物。
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