精子质量差吃什么补？

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中的阳气具有维护正常性殖功能的作用，在不足的情况下，性功能下降，就会造成精液质量下降的表现。

这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间五子衍宗丸等。

以上是对“精子质量差吃什么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！