手老发麻怎么回事，如何治疗

睡到半夜手就发麻，持续时间有点长，也经常在做锻炼和运动，但是睡觉一睡到半夜翻身的时候，就感觉手发麻。最常见的原因是颈椎病。

指导意见因为颈椎骨质增生压迫神经引起的。颈椎病是一种职业病，多与长时间低头或颈部保持一个姿势时间太长有关。睡眠姿势不正确也可以影响。

因此保健是最重要的。经常做颈部保健操和活动，避免长时间低头或颈部保持一个姿势时间太长，自我按摩颈部。确定诊断需要拍片检查颈椎片(一般双斜位片即可。