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睡觉时出大汗咋办

最近几天，我睡觉时感觉头和上身都湿了。被子有点潮湿。现在是冬天，被子不是很厚。这是怎么发生的，我也没做梦，不知道为什么会出这么多汗，我想问一下，睡觉时出大汗咋办？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以去医院看看中药，吃一些中药来调理身体，注意加强体育锻炼来增强体质。睡眠中出汗可能是由肾虚引起的。如果平时处于亚健康状态，或者身体气血不足，也会在睡眠中出汗。

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