您好,根据您所提供的情况,您这是眼部神经痉挛引起,所以必须放松心情,适量运动可以适量的眼部热敷,也许会有一定的作用,服用调节神经的药物,检查没什么问题,就不用紧张了,运动可以很好缓解人的焦虑和紧张,祝您早日康复。
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