你好，根据你说的这个情况来看的话应该是有肤质敏感和接触的环境所导致的这个荨麻疹的发生，荨麻疹是可以吃这个啼子和蒸面包的。
建议平常要忌鱼虾，忌辛辣刺激性的食物，可以口服一下氯雷他定糖浆，多吃一下蔬菜水果，保持皮肤的清洁和卫生即可
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